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(Página creada con «Para superar el miedo, debemos comprender las verdaderas razones por las cuales sentimos miedo y darnos cuenta de que nuestros miedos apuntan a los lugares dentro de nosotr…») |
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==Durante los momentos de estrés, regresa a lo básico== | ==Durante los momentos de estrés, regresa a lo básico== | ||
Esta información es compartida desde la perspectiva de que si podemos identificar cuándo nuestro sistema nervioso está alterado y nuestra fisiología ha cambiado a un estado de [[Lucha o Huida]], podemos tomar los pasos necesarios para salirnos y regresar a un estado de relajación. El estar mejor informados nos brinda más opciones en cuanto a cómo responder. Cuando nos encontremos estresados, es importante calmarnos y crear las condiciones para que la parte inferior del cerebro evalúe que realmente estamos a salvo nuevamente. Esto libera a la fisiología de la hiperestimulación y permite que el cuerpo vuelva a situarse en un lugar de funcionamiento que corresponde al área verde, en forma relajada. Los sistemas nerviosos de los [[Seres Estelares]] son muy sensibles, funcionan con mucha frecuencia y podrían beneficiarse al recibir algunos suplementos adicionales. Cuando el sistema nervioso se siente frito, es muy útil crear algo de paz y tranquilidad para recargarse. Cuando el cuerpo está atascado en amarillo, quema los recursos del cuerpo más rápidamente. Por lo tanto, es mejor que nos tomemos un tiempo para desactivar nuestro sistema nervioso, en lugar de presionar y alimentar las señales de estrés. | Esta información es compartida desde la perspectiva de que si podemos identificar cuándo nuestro sistema nervioso está alterado y nuestra fisiología ha cambiado a un estado de [[Lucha o Huida]], podemos tomar los pasos necesarios para salirnos y regresar a un estado de relajación. El estar mejor informados nos brinda más opciones en cuanto a cómo responder. Hemos notado con los [[Seres Estelares]] que a veces sólo deseamos pasar el rato en las frecuencias más altas y saltear algunos aspectos de la encarnación. Encarnación o personificación aquí significa construir el núcleo y la base en el día a día, con el fin de llevar los aspectos del alma, la mónada y el avatar al cuerpo físico. Preparar nuestro sistema nervioso para que funcione con mayor frecuencia generalmente incluye tener que resolver las emociones y los traumas no sanados durante mucho tiempo. Durante la Ascensión, hay momentos en que tenemos que tranquilizar al cuerpo, creando las condiciones para que se sienta seguro nuevamente. Una vez que estamos fuera de la zona de luz amarilla y dejamos de reaccionar, nuestro discernimiento mejora y entonces podemos elegir el mejor curso de acción. | ||
Cuando nos encontremos estresados, es importante calmarnos y crear las condiciones para que la parte inferior del cerebro evalúe que realmente estamos a salvo nuevamente. Esto libera a la fisiología de la hiperestimulación y permite que el cuerpo vuelva a situarse en un lugar de funcionamiento que corresponde al área verde, en forma relajada. Los sistemas nerviosos de los [[Seres Estelares]] son muy sensibles, funcionan con mucha frecuencia y podrían beneficiarse al recibir algunos suplementos adicionales. Cuando el sistema nervioso se siente frito, es muy útil crear algo de paz y tranquilidad para recargarse. Cuando el cuerpo está atascado en amarillo, quema los recursos del cuerpo más rápidamente. Por lo tanto, es mejor que nos tomemos un tiempo para desactivar nuestro sistema nervioso, en lugar de presionar y alimentar las señales de estrés. | |||
Esperamos que este modelo de los tres cerebros y zonas del semáforo arroje algo de luz sobre lo que sucede cuando nuestros sistemas nerviosos se ven sobrecargados. Si notas que tu estado de alerta ha sido disparado o activado, respira profundamente para calmarte, ello te permitirá preguntarte qué es lo que acaba de pasar. ¿Cuál fue el disparador/detonante de tu reacción? Si no puedes conectarlo a algo en forma consciente, considera que está conectado a una memoria implícita, a un paquete de datos de una línea de tiempo futura o pasada que acaba de activarse. Trata la situación de la misma manera, trabaja para eliminar los miedos asociados, para ayudar a eliminar el dolor y el trauma del disco duro subconsciente, lo cual puedes hacer aún sin contar con total claridad o información completa del hecho. | Esperamos que este modelo de los tres cerebros y zonas del semáforo arroje algo de luz sobre lo que sucede cuando nuestros sistemas nerviosos se ven sobrecargados. Si notas que tu estado de alerta ha sido disparado o activado, respira profundamente para calmarte, ello te permitirá preguntarte qué es lo que acaba de pasar. ¿Cuál fue el disparador/detonante de tu reacción? Si no puedes conectarlo a algo en forma consciente, considera que está conectado a una memoria implícita, a un paquete de datos de una línea de tiempo futura o pasada que acaba de activarse. Trata la situación de la misma manera, trabaja para eliminar los miedos asociados, para ayudar a eliminar el dolor y el trauma del disco duro subconsciente, lo cual puedes hacer aún sin contar con total claridad o información completa del hecho. | ||